En nous reconnectant au flux d’énergie vitale du Prana qui nourrit notre être, le Yoga nous permet d’éveiller notre conscience à nous-même et au monde qui nous entoure.
Union des dimensions physiques, mentales et spirituelles qui cohabitent en chacun de nous, sa pratique nous permet de rencontrer à l’intérieur de nous un espace où tout est possible.
En nous enseignant une vie plus consciente, plus à l’écoute de nous-même et de nos besoins, il nous permet d’expérimenter le non-jugement, l’amour, la gentillesse, l’acceptation, la compassion et la reconnaissance envers nous-mêmes, les autres et ce qui est.
Chaque cours vous permettra de gagner en confiance, en compassion, en acceptation et en amour pour la personne que vous êtes.
Les cours sont accessible à tous quelle que soit votre expérience du Yoga.
Les cours Yoga Douceur sont spécialement adaptés aux personnes ayant des limitations physiques ( 3ème âge, maladie chronique, handicap).
Les cours privés proposent un accompagnement sur mesure, adapté à votre rythme et à vos objectifs spécifiques.
Une séance dure 60 minutes