L'association
Prévention
Les messages de prévention
diffusés par l'association et les prestataires de soins régionaux
Les syndromes gériatriques
pour mieux comprendre, les évaluer et les prendre en charge
Outil d’évaluation gériatrie à l’attention des médecins
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Activités
Événements
Le salon des aînés 2023
Retrouvez les conférences de la 2
ème
édition en vidéo
Le salon des aînés 2022
Retrouvez les conférences de la 1
ère
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Humanitaire
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Activités & ateliers
Pour vous maintenir en bonne santé, ne négligez pas les rapports sociaux. Découvrez toutes les activités physiques et culturelles proposées par l'association Nota B'aînés en collaboration avec ses membres actifs.
Carnet du deuil ®
Par
Mercedes Puteo
Une session de trois ateliers pour transformer la peur de l'oubli en un travail de mémoire apaisant et transformateur.
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FlowNergy®
Par
Maud Pellet
Si vous ressentez le besoin profond de prendre soin de vous de manière holistique, cette approche complète peut transformer votre vie.
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Forme'Fit Seniors
Par
Linda Pilloud
Ce cours comprend renforcement musculaire, équilibre et respiration.
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Gestion du stress
Par
Eliezer Medevielle
La cohérence cardiaque aide à lutter contre les effets du stress. Elle permet de mieux gérer ses émotions et de diminuer ses angoisses.
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Hortithérapie
Par
Jardin de Soin
L’hortithérapie consiste à utiliser les plantes et le végétal comme médiation thérapeutique.
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MLC© Méthode de libération des Cuirasses
Par
Maud Pellet
La pratique de la MLC© permet de renouer un dialogue avec son corps et de libérer les tensions accumulées.
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Self défense pour seniors dès 60 ans
Par
Eliezer Medevielle
Le cours de self défense 60 + s’articule autour de trois axes : la prévention, les techniques de défense, le renforcement physique.
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Tai-chi & Qi Gong
Par
Isabelle Rod
Le tai-chi, issu des arts martiaux, s'inscrit dans les exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise pour le corps.
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Tango-thérapie
Par
Enrique Montel de la Roche
La danse, le mouvement, la musique et le rythme aident, le tout en douceur !
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Yoga douceur & Hatha Yoga
Par
Susie Giger
Redynamisez votre corps en écoutant ses capacités et en respectant ses limites avec un cours de yoga adapté aux besoins spécifiques.
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